Trainingsbeginn: 08:20:56 Uhr

Trainingsdauer: 04:44:45 Std.

Dauer in Bewegung: 04:41:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:08:28 Std.

Dauer mit Leistung: 04:04:48 Std.

Herzfrequenz: 141 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 121.16 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 61.2 km/h

Pace: 2:18/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1995 m

Trittfrequenz: 68 / 132 U/min

Leistung (Watt): 153 / 561 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1921 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 13.5 ° C