Trainingsbeginn: 12:02:40 Uhr

Trainingsdauer: 04:23:18 Std.

Dauer in Bewegung: 03:40:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:28 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:33 Std.

Herzfrequenz: 120 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.68 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 63.5 km/h

Pace: 3:01/km / 0:56/km

Höhenmeter: 535 m

Trittfrequenz: 62 / 126 U/min

Leistung (Watt): 76 / 323 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 797 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 19.6 ° C