Trainingsbeginn: 18:37:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:16 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:18 Std.

Herzfrequenz: 128 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.63 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 43.9 km/h

Pace: 2:50/km / 1:22/km

Höhenmeter: 194 m

Trittfrequenz: 56 / 88 U/min

Leistung (Watt): 129 / 535 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.12]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 264 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining