Trainingsbeginn: 17:28:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:49 Std.

Herzfrequenz: 143 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.11 km

Geschwindigkeit: 28 / 64 km/h

Pace: 2:08/km / 0:56/km

Höhenmeter: 639 m

Trittfrequenz: 70 / 113 U/min

Leistung (Watt): 170 / 454 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 845 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20.6 ° C