Trainingsbeginn: 17:21:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:58 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:58 Std.

Herzfrequenz: 134 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.63 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 52.5 km/h

Pace: 2:52/km / 1:08/km

Höhenmeter: 330 m

Trittfrequenz: 64 / 135 U/min

Leistung (Watt): 95 / 265 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 410 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 24.7 ° C