Trainingsbeginn: 06:27:53 Uhr

Trainingsdauer: 08:23:08 Std.

Dauer in Bewegung: 07:52:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:16:47 Std.

Dauer mit Leistung: 07:11:38 Std.

Herzfrequenz: 145 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 208.91 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 64.8 km/h

Pace: 2:15/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2594 m

Trittfrequenz: 69 / 110 U/min

Leistung (Watt): 154 / 519 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3575 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 15 ° C