Trainingsbeginn: 07:56:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:11 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 45.3 km/h

Pace: 2:57/km / 1:19/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 71 / 86 U/min

Leistung (Watt): 156 / 165 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1087 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum