18:10:44 Uhr
00:48:30 Std.
00:47:36 Std.
145 / 182 bpm
4.57 km
5.7 / 11.9 km/h
10:31/km / 5:02/km
65 m
sehr, sehr hart (8 / 10)
Joggen
Ausdauertraining
Jogge ü. de Forbach
Sonnig, heiter bei 24 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr hart (8/10)
Mit em sebbi über de Forbach....ha nid möge isch wege dem de au chli zäch gsi...2x gloffe..und denn nu lang mit em Lüönde Dölfel jr. gschnorred