Trainingsbeginn: 08:16:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:58 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:35 Std.

Herzfrequenz: 177 / 236 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.79 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 52.1 km/h

Pace: 2:39/km / 1:09/km

Höhenmeter: 101 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 380 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)