Neubokeler » Trainingstagebuch
13:00:00 Uhr
00:50:00 Std.
10.5 km
12.6 km/h
4:45/km
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Südheide-Marathon
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Bike&Run, 21 km, jeden km mit Sebastian gewechselt