Trainingsbeginn: 04:17:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:02 Std.

Herzfrequenz: 125 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.09 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 59 km/h

Pace: 1:51/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 144 U/min

Leistung (Watt): 184 / 612 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 702 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.2 ° C