Trainingsbeginn: 16:41:52 Uhr

Trainingsdauer: 03:49:50 Std.

Dauer in Bewegung: 03:49:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:28:33 Std.

Dauer mit Leistung: 03:22:41 Std.

Herzfrequenz: 148 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 113.8 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 59.5 km/h

Pace: 2:01/km / 1:0/km

Höhenmeter: 707 m

Trittfrequenz: 72 / 105 U/min

Leistung (Watt): 144 / 435 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3312 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: EB Entwicklung

Material: Rennrad

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.9 ° C