Trainingsbeginn: 12:43:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:24:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:24:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:24:19 Std.

Herzfrequenz: 117 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.11 km

Geschwindigkeit: 20 / 46.5 km/h

Pace: 3:0/km / 1:17/km

Höhenmeter: 1932 m

Trittfrequenz: 74 / 129 U/min

Leistung (Watt): 264 / 630 W

Normalisierte Leistung: 304 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.35

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2332 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C