Trainingsbeginn: 12:05:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:35:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:06 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:28 Std.

Herzfrequenz: 126 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.71 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 65.3 km/h

Pace: 3:07/km / 0:55/km

Höhenmeter: 582 m

Trittfrequenz: 61 / 179 U/min

Leistung (Watt): 85 / 271 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 614 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 12.7 ° C