Trainingsbeginn: 12:05:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:18 Std.

Herzfrequenz: 118 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.92 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 65.6 km/h

Pace: 3:05/km / 0:54/km

Höhenmeter: 579 m

Trittfrequenz: 59 / 144 U/min

Leistung (Watt): 87 / 387 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 790 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 12.6 ° C