Trainingsbeginn: 17:58:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:22 Std.

Herzfrequenz: 125 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.18 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 54.5 km/h

Pace: 2:53/km / 1:06/km

Höhenmeter: 435 m

Trittfrequenz: 62 / 93 U/min

Leistung (Watt): 89 / 234 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 451 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 11.6 ° C