Trainingsbeginn: 18:28:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:27 Std.

Herzfrequenz: 122 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.1 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 42.5 km/h

Pace: 2:0/km / 1:24/km

Höhenmeter: 106 m

Trittfrequenz: 61 / 85 U/min

Leistung (Watt): 146 / 497 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.03]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 297 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining