Trainingsbeginn: 16:48:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:16 Std.

Herzfrequenz: 108 / 120 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.07 km

Geschwindigkeit: 34 / 50.7 km/h

Pace: 1:45/km / 1:11/km

Höhenmeter: 23 m

Trittfrequenz: 75 / 107 U/min

Leistung (Watt): 162 / 400 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1259 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C