Trainingsbeginn: 09:57:28 Uhr

Trainingsdauer: 06:21:55 Std.

Dauer in Bewegung: 05:21:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:40:19 Std.

Dauer mit Leistung: 04:36:49 Std.

Herzfrequenz: 113 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.9 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 63.7 km/h

Pace: 2:52/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1045 m

Trittfrequenz: 62 / 152 U/min

Leistung (Watt): 93 / 448 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1581 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 21.1 ° C