Trainingsbeginn: 06:44:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:09 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:10 Std.

Herzfrequenz: 132 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.83 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 43.1 km/h

Pace: 2:10/km / 1:23/km

Höhenmeter: 132 m

Trittfrequenz: 66 / 84 U/min

Leistung (Watt): 144 / 494 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.03]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 290 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining