Trainingsbeginn: 18:15:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:30 Std.

Herzfrequenz: 122 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.29 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 56.1 km/h

Pace: 3:04/km / 1:04/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 62 / 254 U/min

Leistung (Watt): 89 / 257 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 288 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 14.7 ° C