Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
20:15:41 Uhr
01:04:38 Std.
01:00:21 Std.
135 / 164 bpm
10.29 km
10.2 / 17.5 km/h
5:52/km / 3:25/km
237 m
849 kCal
running
15.4 ° C
Trainingsbemerkung
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10.293km with 257m climb in 1:02:09. Bok training landsdown. New route from Jackie. Think I prefer it especially on a nigh like tonight. Ankle not good on firm ground. Bit of speed at end on race course with nice surface.
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