Trainingsbeginn: 11:41:47 Uhr

Trainingsdauer: 06:55:08 Std.

Dauer in Bewegung: 05:37:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:46:39 Std.

Dauer mit Leistung: 04:49:49 Std.

Herzfrequenz: 133 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.54 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 56.7 km/h

Pace: 3:11/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1720 m

Trittfrequenz: 61 / 254 U/min

Leistung (Watt): 90 / 282 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1452 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 16 ° C