Trainingsbeginn: 10:59:56 Uhr

Trainingsdauer: 02:29:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:07 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:05 Std.

Herzfrequenz: 110 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.23 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 55.9 km/h

Pace: 3:03/km / 1:04/km

Höhenmeter: 577 m

Trittfrequenz: 62 / 117 U/min

Leistung (Watt): 91 / 449 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 668 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 19.2 ° C