Panda40000 » Trainingstagebuch
10:10:53 Uhr
04:14:57 Std.
03:33:43 Std.
03:12:03 Std.
129 / 154 bpm
93.73 km
26.3 / 53.6 km/h
2:16/km / 1:07/km
212 m
69 / 97 U/min
etwas härter (5 / 10)
1334 kCal
Radsport
Trainingsrunde flach
XENON RS 3000
Sonnig, heiter bei 20.3 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Sturz nach 65 Kilometern, danach mit eirigem Vorderrad und geöffnete Bremse nach Hause (Hüftprellung, Tapete ab, kleiner Finger links gebrochen)