Trainingsbeginn: 15:50:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:18 Std.

Distanz: 77.4 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 63.3 km/h

Pace: 2:06/km / 0:56/km

Höhenmeter: 500 m

Trittfrequenz: 95 / 123 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Bereich: Krafttraining

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)