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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:30:00 Uhr

00:35:00 Std.

145 / 172 bpm

5 km

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Asics GT2170

Sonnig, heiter bei 14 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Oldenburg; Laufen im Bürgerbusch (mit Claudia) 5 Runden, 6x Sprint a 10s.

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