16:30:00 Uhr
02:54:00 Std.
140 / 167 bpm
28.3 km
9.8 / 13 km/h
6:07/km / 4:36/km
150 m
hart (6 / 10)
2473 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 15 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Bei SUUUUPEER Wetter, einen SUUUUPER Lauf gemacht. Hätte mit etwas mehr Proviant am Ende sogar schättzungsweise noch 10 km geschafft...