Trainingsbeginn: 16:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:30 Std.

Distanz: 69.6 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 69.6 km/h

Pace: 2:05/km / 0:51/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 92 / 119 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Bereich: Krafttraining

Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)