ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:23:35 Uhr

00:23:48 Std.

00:13:16 Std.

104 / 137 bpm

1.9 km

8.3 / 13.2 km/h

7:13/km / 4:32/km

74 m

185 kCal

Orienteering

Trainingsbemerkung


1.898km with 77m climb in 19:49. Walk to start bit of a warm up in the murk.
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