Trainingsbeginn: 09:01:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:12 Std.

Herzfrequenz: 120 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.29 km

Geschwindigkeit: 36.2 / 42.6 km/h

Pace: 1:39/km / 1:24/km

Höhenmeter: 38 m

Trittfrequenz: 80 / 91 U/min

Leistung (Watt): 186 / 275 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 570 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C