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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:12 Std.
Herzfrequenz: 120 / 132 bpm
Distanz: 30.29 km
Geschwindigkeit: 36.2 / 42.6 km/h
Pace: 1:39/km / 1:24/km
Höhenmeter: 38 m
Trittfrequenz: 80 / 91 U/min
Leistung (Watt): 186 / 275 W
Kalorien: 570 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)