Trainingsbeginn: 11:27:55 Uhr

Trainingsdauer: 03:59:35 Std.

Dauer in Bewegung: 03:35:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:56 Std.

Dauer mit Leistung: 03:02:52 Std.

Herzfrequenz: 130 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.64 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 59.8 km/h

Pace: 3:02/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1018 m

Trittfrequenz: 61 / 170 U/min

Leistung (Watt): 93 / 313 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 958 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 12.2 ° C