16:00:00 Uhr
02:00:00 Std.
150 / 170 bpm
62.1 km
31.1 / 35 km/h
1:55/km / 1:42/km
sehr hart (7 / 10)
1150 kCal
Radfahren
Kraftausdauer
Indoor bei 25 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Pyramide 2 mal
30 min 150 Watt
20 min 175 Watt
10 min 200 Watt