Trainingsbeginn: 16:58:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:37 Std.

Herzfrequenz: 144 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 38 km/h

Pace: 1:57/km / 1:34/km

Höhenmeter: 575 m

Trittfrequenz: 100 / 108 U/min

Leistung (Watt): 175 / 245 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 695 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 20 ° C