Trainingsbeginn: 17:37:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:39 Std.

Herzfrequenz: 142 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.12 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 38 km/h

Pace: 1:56/km / 1:34/km

Höhenmeter: 577 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 176 / 245 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 699 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C