Trainingsbeginn: 08:45:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:43 Std.

Dauer in Bewegung: 00:36:28 Std.

Herzfrequenz: 138 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.8 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 48.1 km/h

Pace: 2:52/km / 1:14/km

Höhenmeter: 122 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 450 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Regen bei 4 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)