Trainingsbeginn: 17:25:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 140 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.32 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 39.7 km/h

Pace: 1:55/km / 1:30/km

Höhenmeter: 538 m

Trittfrequenz: 99 / 106 U/min

Leistung (Watt): 176 / 245 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 695 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C