Trainingsbeginn: 17:01:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:27 Std.

Herzfrequenz: 134 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.41 km

Geschwindigkeit: 20 / 65 km/h

Pace: 3:0/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1901 m

Trittfrequenz: 76 / 119 U/min

Leistung (Watt): 289 / 525 W

Normalisierte Leistung: 319 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.42

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2254 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C