Trainingsbeginn: 18:02:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:17 Std.

Herzfrequenz: 124 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.3 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 41.7 km/h

Pace: 1:58/km / 1:26/km

Höhenmeter: 81 m

Trittfrequenz: 62 / 83 U/min

Leistung (Watt): 138 / 467 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.04]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 280 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining