Trainingsbeginn: 15:36:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 148 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.52 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 39.8 km/h

Pace: 1:55/km / 1:30/km

Höhenmeter: 475 m

Trittfrequenz: 99 / 106 U/min

Leistung (Watt): 172 / 245 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 683 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C