Trainingsbeginn: 17:37:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:35 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:36 Std.

Herzfrequenz: 124 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.08 km

Geschwindigkeit: 29.7 / 39.8 km/h

Pace: 2:01/km / 1:30/km

Höhenmeter: 98 m

Trittfrequenz: 63 / 81 U/min

Leistung (Watt): 145 / 513 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.03]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 296 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining