Trainingsbeginn: 17:02:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:04 Std.

Herzfrequenz: 127 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.14 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 50.4 km/h

Pace: 2:11/km / 1:11/km

Höhenmeter: 1003 m

Trittfrequenz: 77 / 109 U/min

Leistung (Watt): 260 / 470 W

Normalisierte Leistung: 290 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.29

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1579 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C