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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:04 Std.
Herzfrequenz: 127 / 141 bpm
Distanz: 45.14 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 50.4 km/h
Pace: 2:11/km / 1:11/km
Höhenmeter: 1003 m
Trittfrequenz: 77 / 109 U/min
Leistung (Watt): 260 / 470 W
Kalorien: 1579 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)