Trainingsbeginn: 17:12:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 131 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.83 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 38.5 km/h

Pace: 1:57/km / 1:33/km

Höhenmeter: 534 m

Trittfrequenz: 101 / 107 U/min

Leistung (Watt): 167 / 225 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 664 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 20 ° C