Trainingsbeginn: 18:16:02 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:15 Std.

Herzfrequenz: 134 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.11 km

Geschwindigkeit: 32 / 44.6 km/h

Pace: 1:52/km / 1:20/km

Höhenmeter: 35 m

Trittfrequenz: 64 / 89 U/min

Leistung (Watt): 135 / 317 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.02]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 274 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining