Trainingsbeginn: 08:59:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:26:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:09 Std.

Herzfrequenz: 103 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.94 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 34.3 km/h

Pace: 3:22/km / 1:44/km

Höhenmeter: 171 m

Trittfrequenz: 58 / 177 U/min

Leistung (Watt): 62 / 229 W

Normalisierte Leistung: 83 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 310 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11.2 ° C