Trainingsbeginn: 08:59:08 Uhr

Trainingsdauer: 02:26:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:28:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:49 Std.

Herzfrequenz: 103 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.34 km

Geschwindigkeit: 18 / 33.8 km/h

Pace: 3:20/km / 1:46/km

Höhenmeter: 176 m

Trittfrequenz: 59 / 93 U/min

Leistung (Watt): 70 / 258 W

Normalisierte Leistung: 91 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.40

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 462 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 12.1 ° C