Trainingsbeginn: 16:56:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 137 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.66 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 42.2 km/h

Pace: 2:02/km / 1:25/km

Höhenmeter: 524 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 158 / 305 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 631 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 19 ° C