Trainingsbeginn: 08:24:48 Uhr

Trainingsdauer: 09:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 07:36:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:08:10 Std.

Dauer mit Leistung: 06:14:11 Std.

Herzfrequenz: 131 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 149.54 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 57.1 km/h

Pace: 3:02/km / 1:03/km

Höhenmeter: 2055 m

Trittfrequenz: 66 / 157 U/min

Leistung (Watt): 90 / 338 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2203 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 18 ° C